15 قاعدة نتجاوز بها ألم الطلاق قبل الطلاق يعيش كلا الزوجين مرحلة تضارب المشاعر والعواطف والضغوط النفسية والتربوية ، أما لحظة حدوث الطلاق فإن المشاعر السلبية تكون أكثر ومنها الشعور…

(5+3) توصيات للتعامل مع الأبناء بعد الطلاق قال : إن حياتي مع زوجتي صارت مستحيلة وقد اتخذنا قرارا بالانفصال ، وقد وصل ضرر علاقتنا إلى أبنائنا إلى حد الدمار، قلت…

هل جربت قانون (8×3) لتحقيق السعادة ؟ هل فكرت يوما أن تكتب خطة حياتك في ورقة واحدة وتحملها معك دائما ؟ لقد جربت هذه الفكرة منذ زمن بعيد وقد استفدت…

هذه ثلاثية السعادة .. لا تفوتك بدأ حديثه معي بقوله : أنا أعيش حياة مترفة ومرفهة فلدي كل ما يتمناه الآخرون ، فأنا أملك سكنا خاص وسيارة خاصة وأعيش مع…

نفسك أولا .. هل هذه العبارة صحيحة ؟ (اهتم بذاتك ، فكر بنفسك ، استمتع بحياتك ، عش يومك ، قدر ذاتك ، أنت أولا ) كلمات صرنا نسمعها كثيرا…

لنتعلم مهارة الضحك في المواقف الصعبة إن الضحك والفكاهة من نعم الله تعالى علينا لنشعر بالسعادة والأنس ، فالمجلس الفكاهي يريح الأعصاب ويؤنس النفس ويزيل التوتر ، وكلما كان الإنسان…

كيف تقوي عضلات السعادة لديك ؟ قال الأول عندما أنتهي من الدراسة سأكون سعيدا، وقال الآخر: عندما أتزوج سأكون سعيدا،وقال الثالث: بل أنا سأكون سعيدا عندما أحصل على وظيفة جديدة…

غيّر زاوية نظرك تكن سعيداً استمعت لامرأة تشتكي من تعبها في رعاية زوجها المعاق والذي تغيرت حياته بعد عشر سنوات من زواجهما بسبب حادث سيارة أقعده على فراشه ، فصارت…